مرکز روانشناسی مهر و نیک

آرامش احساس زیبائیست، آن را با ما تجربه کنید

خدمات ما

ما سعی در ارائه بهترین خدمات را داریم

مشاوره فردی

مشاوره تحصیلی به انتخاب مسیر مناسب تحصیلی کمک می‌کند.

مشاوره جنسی

مشاوره جنسی به زوج‌ها در حل مشکلات جنسی کمک می‌کند.

مشاوره خانواده

مشاوره خانواده به بهبود روابط و افزایش صمیمیت کمک می‌کند.

روانپزشک

روانپزشکان با درمان تخصصی، اختلالات روانی بهبود می‌بخشند.

مشاوره ازدواج

مشاوره پیش از ازدواج به انتخاب آگاهانه کمک می‌کند.

مشاوره تحصیلی

مشاوره تحصیلی، مسیر موفقیت و آینده شغلی را هموار می‌کند.

دوره های آموزشی

کاربردی ترین دوره های آموزشی را برای مشاوران در نظر گرفته ‌ایم

دوره آموزش طرحواره‌درمانی با هدف آشنایی با الگوهای فکری، هیجانی و رفتاری عمیقی طراحی شده است که بر احساسات، تصمیم‌گیری‌ها و روابط بین‌فردی تأثیر می‌گذارند؛ الگوهایی که شناخت آن‌ها به افراد کمک می‌کند واکنش‌های تکرارشونده خود را بهتر درک کنند و آگاهی بیشتری نسبت به نیازهای هیجانی و تجربه‌های گذشته خود به دست آورند. طرحواره‌درمانی به معنای شناخت الگوهای ناسازگاری است که ممکن است در طول زندگی شکل گرفته باشند و در موقعیت‌های مختلف، احساسات و رفتارهای مشابهی را ایجاد کنند؛ شناخت این الگوها می‌تواند به درک بهتر خود، شناسایی ریشه برخی مشکلات و انتخاب واکنش‌های سالم‌تر کمک کند. هدف این دوره این است که شرکت‌کنندگان با مفاهیم و اصول طرحواره‌درمانی آشنا شوند، تأثیر طرحواره‌ها بر روابط و زندگی روزمره را بهتر بشناسند و با راهکارهای کلی برای مواجهه آگاهانه‌تر با الگوهای فکری و هیجانی ناسازگار آشنا شوند.
دوره آموزش بازی‌درمانی کودکان با هدف آشنایی با دنیای درونی کودکان و تقویت مهارت‌های لازم برای شناخت احساسات، نیازها و رفتارهای آن‌ها طراحی شده است؛ مهارت‌هایی که به والدین، مربیان و فعالان حوزه کودک کمک می‌کنند از طریق بازی، ارتباط مؤثرتری با کودکان برقرار کنند و درک بهتری از تجربه‌های هیجانی آن‌ها داشته باشند. بازی‌درمانی به این معنا نیست که صرفاً با کودک بازی کنیم؛ بلکه یعنی از بازی به‌عنوان ابزاری برای کمک به کودک در بیان احساسات، شناخت نگرانی‌ها و مواجهه سالم‌تر با چالش‌های هیجانی و رفتاری استفاده کنیم. هدف این دوره این است که شرکت‌کنندگان با اصول و کاربردهای بازی‌درمانی آشنا شوند، مهارت‌هایی برای برقراری ارتباط امن و حمایتگرانه با کودکان یاد بگیرند و نقش بازی را در رشد هیجانی، اجتماعی و روان‌شناختی آن‌ها بهتر درک کنند.
دوره آموزش مدیریت اضطراب با هدف افزایش آگاهی و تقویت مهارت‌های روان‌شناختی برای مواجهه سالم‌تر با نگرانی‌ها، افکار اضطراب‌آور و موقعیت‌های تنش‌زا طراحی شده است؛ مهارت‌هایی که به افراد کمک می‌کنند احساسات خود را بهتر بشناسند و در شرایط دشوار، واکنش‌های آگاهانه‌تر و مؤثرتری داشته باشند. مدیریت اضطراب به معنای حذف کامل نگرانی نیست؛ بلکه یعنی بتوانیم افکار و احساسات خود را بهتر درک کنیم، تنش‌های خود را مدیریت کنیم و با وجود اضطراب، با آرامش و اطمینان بیشتری به زندگی روزمره ادامه دهیم. هدف این دوره این است که شرکت‌کنندگان مهارت‌هایی برای مدیریت نگرانی، تنظیم هیجان، آرام‌سازی و مواجهه مؤثر با موقعیت‌های اضطراب‌آور یاد بگیرند و این مهارت‌ها را در زندگی روزمره به کار ببرند.

چرا مهر و نیک؟

دلایلی که به شما در انتخاب مرکز مشاوره ما اطمینان خاطر میدهد.

تجربه بیشتر
تشخیص درست
حمایت یکپارچه
مشاورین متخصص
امکان مشاوره آنلاین

نیاز به مشاوره دارید؟

لطفاً اطلاعات خود را با دقت در فرم زیر وارد نمایید تا مشاورین و کارشناسان ما بتوانند در اسرع وقت با شما تماس گرفته و جهت دریافت مشاوره و راهنمایی‌های لازم، در کنار شما باشند. اطلاعات شما با حفظ حریم خصوصی بررسی خواهد شد و در کوتاه‌ترین زمان ممکن با شما ارتباط خواهیم گرفت.

مشاوران مهر و نیک

خبره ترین مشاوران و روانپزشکان در کنار شما هستند.

شهره شکوهی

روانشاس

محمد حسنی

روانپزشک

مریم عبدی

روانشاس بالینی

علی دوستی

روانشاس بالینی

رها گلزاری

روانپزشک

سوالات متداول

سوالاتی که شما عزیزان از مرکز مشاوه ما دارید.

به روانپزشک مراجعه کنم یا روانشناس؟

اگر مشکلاتی مثل اضطراب، استرس، افسردگی یا مشکلات روابط دارید، معمولاً مراجعه به روانشناس مناسب است.روانپزشک برای اختلالات شدیدتر و مواردی که ممکن است نیاز به درمان دارویی داشته باشند، مراجعه می‌شود. اگر مطمئن نیستید، می‌توانید ابتدا برای ارزیابی به یکی از این دو متخصص مراجعه کنید.

آیا شما بصورت آنلاین هم نوبت میدهید؟

بله، امکان دریافت نوبت و برگزاری جلسات مشاوره به‌صورت آنلاین نیز فراهم است. شما می‌توانید زمان مناسب خود را انتخاب کرده و بدون نیاز به مراجعه حضوری، با متخصص موردنظر در ارتباط باشید. برای دریافت نوبت آنلاین کافی است فرم درخواست مشاوره را تکمیل کنید.

آیا امکان کنسل کردن رزرو وجود دارد؟

بله، امکان لغو یا تغییر زمان رزرو وجود دارد و شما می‌توانید درخواست خود را از طریق پشتیبانی ثبت کنید. درخواست شما در کوتاه‌ترین زمان بررسی و هماهنگی‌های لازم انجام خواهد شد. لطفاً برای هماهنگی بهتر، لغو یا تغییر نوبت را پیش از زمان تعیین‌شده اطلاع دهید.

در صورتی که با فرایند رزرو مشکل داشتم چه کنم؟

در صورت بروز هرگونه مشکل در فرایند رزرو، می‌توانید با پشتیبانی تماس بگیرید و مشکل خود را مطرح کنید.
کارشناسان ما در کوتاه‌ترین زمان درخواست شما را بررسی و برای رفع مشکل راهنمایی خواهند کرد.
همچنین می‌توانید در صورت نیاز، اطلاعات رزرو خود را برای پیگیری در اختیار پشتیبانی قرار دهید.

مقالات

با بروزترین مقالات دنیای روانشناسی آشنا باشید.

یکی از اختلال‌های رایج در دوران کودکی است که با نگرانی، ترس و اضطراب شدید و مداوم همراه می‌باشد.
مهر 20, 1405
نوعی واکنش احساسی به یک حادثه ناگوار می‌باشد که با احساس غم، اندوه و ناراحتی همراه است.
مهر 20, 1405
افرادی که دچار اختلال پنیک هستند بدون دلیل مشخص، دچار حملات ناگهانی و شدید ترس و اضطراب می‌شوند.
مهر 20, 1405